2020/04/23 17:48


No,03「疲れを癒す」のアレンジレシピをみなさまに。

クエン酸、ビタミンCが豊富なNo,3のブレンドは冷蔵庫で水出ししておき、
常備茶として、スポーツドリンク代わりや目覚めの一杯にお飲み頂くのも効果的です。
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用意するもの(500cc~700cc分)
●No,03の茶葉
●お茶パック
●ボトルまたはガラス瓶(500cc以上入るもの)※少し熱湯を使うので耐熱が望ましい
●水 約500cc
●熱湯 少々

1)No,3の茶葉をカレースプーン(大きい匙のスプーン)に軽く2杯分、お茶パックにいれておきます。
2)ボトルに茶葉を入れたお茶パックを入れ、お茶パックに被るくらいの熱湯を注いで30秒ほど置いてください。
※熱湯を注ぐことにより、茶葉の殺菌になります。
3)さらに水500ccを注ぎ、軽くかき混ぜて、冷蔵庫で5-6時間抽出します。
4)時間が経過したらお茶パックを取り出しできあがり。
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私はよく寝る前に冷蔵庫にセットし、朝にパックを取り出して目覚めの一杯に飲んでいます。
水出ししておくと、外出時携帯用ボトルにいれて、サッと持ち運びもできて便利ですよ。
これからの季節、気温も上がり汗をかきやすくなります。
夏バテ予防も兼ねて、No,03の水出しハーブティーをぜひ試してみてください。